遅漏改善のやり方

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 20:10:17.38

教えてクレメンス

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 20:10:43.08

今日セックスしたんやけどイけなかった🥺

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 20:10:53.13

集中力の問題と聞いた

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 20:11:09.43

オナ禁してれば治るか？🥺

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 20:11:48.19

気持ちいいんやけど絶頂が来なくて内心焦りまくってたで🥺

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 20:14:31.95

コンドーム・マス法でクグれ

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 20:15:57.97

相性やで
膣トレしてもらえ

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 20:16:46.66

遅漏改善には、いくつかの方法があります。以下にいくつかの方法を紹介します。

ペニスの刺激に慣れる
遅漏の原因の1つに、ペニスの刺激に慣れていないことがあります。ペニスを自分で刺激したり、パートナーとの性行為を通じて、慣れることが大切です。

動画や画像を見る
遅漏の原因の1つに、性的なイメージが薄いことがあります。動画や画像を見ることで、性的なイメージを増やすことができます。

呼吸法を取り入れる
遅漏を改善するために、呼吸法を取り入れることが有効です。深呼吸をすることで、リラックスした状態を保つことができます。また、緊張をほぐすために、ゆっくりとした呼吸を心がけると良いでしょう。

プレイ時間を長くする
遅漏を改善するためには、プレイ時間を長くすることが重要です。性行為の前戯や、オナニーの時間を徐々に長くすることで、ペニスを刺激する時間を延ばすことができます。

筋トレをする
ペニスを刺激する際に必要な筋肉を鍛えることで、遅漏を改善することができます。具体的には、PC筋と呼ばれる骨盤底筋を鍛えることが有効です。PC筋を鍛えるには、尿を止める筋肉を使う練習を行うことが大切です。