運動ってマジでメンタルに効くな

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:39:07.17

実感してる
最近運動始めたけど寂しさと無気力のせいでなんjに四六時中張り付く生活から一変してバイトしたりアニメ見たりするようになったわ

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:39:18.68

ニートやからね

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:39:42.35

することはバイトとアニメ鑑賞か

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:39:45.95

アニヲタきも

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:39:56.05

今完全に昔のイッチと化してる
おすすめの運動教えてや

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:39:58.68

分かる
体動かして汗かくと何かめっちゃ前向きになるよな

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:40:50.55

陰キャの運動って何？
チギュチギュダンス？

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:40:56.59

運動どのくらいや

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:41:54.70

日光浴と運動はセロトニンが出るんだよ
それで鬱改善

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:41:54.67

大学生？

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:42:26.47

ウォーキングとかも良い

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:43:47.12

1人でやる運動やとそんな前向きな気分ならなくね？
他人とスポーツして他人とコミュニケーション取ることで前向きな気分になるんやが

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:44:08.31

>>5
ウォーキングやね

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:44:39.97

1時間半とかを毎日やってる

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:45:19.38

ただの陰キャの徘徊やん

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:45:45.15

運動しなくても出来ることでワロタ

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:45:45.40

ニートが出歩いてんじゃねーぞ

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:47:25.32

運動始めた陰キャが急に自己啓発的な発言することほど気持ち悪いものはないから黙って運動してな

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:47:28.38

１時間半は１まんぽくらいか

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:47:29.65

野球したいけど一人でできない

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:48:27.19

運動はええよな
前向きな気持ちになれる

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:48:56.99

>>20
ワイもや
草野球チームがコロナで自然消滅したせいで野球できない

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:49:42.71

ワイは毎日数キロ散歩してるけどニートなんやが？

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:50:11.28

なんでもそうだがとにかくやることやからな

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:54:34.86

ええやん
イッチ頑張るんやで

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 19:57:59.98

>>22
野球に限らず社会人サークル軒並みコロナで無くなってね？
ワイも入ってたところが消えたから別のところに入ろうと思ったら募集0やったわ
コロナ前は結構あって悩んだのに

**風吹けば名無し** · 2023/04/01(土) 20:00:08.52

ランニングおすすめやで🥺