0006風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/03/28(火) 14:52:20.25ID:WInO6Bps0 生の野菜や海藻は細胞壁が消化しにくいから栄養素が吸収されにくいけど野菜スープにして加熱すると細胞壁が壊れて栄養素が吸収されやすくなって体に良いってヤフーニュースで見たから実践してる