心を無にする方法が知りたい
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視線を左右に何度か動かすと脳内がリセットされます。 無も悪影響やろ
ランニング、筋トレ、ダンス、料理のどれかせい ランニングとかサイクリングは無心になれるよ。特に早朝ランニングはかなりいいと思うんだけど 音楽を聴く
日本語じゃない歌、歌の無い音楽がおススメ >>8
これやろ
心を無にするなんてできない
エロいことだけ考えて気を紛らわせろ たまにない?今、現在進行してることを意識してて今こういう現状で現在こういうことをしてて生きてるみたいな?リアルに生きるみたいな。あ、生きてるんだみたいな イッチが理系じゃないことは分かったけど、
俺のレスがガチだからな? そこまでせなアカンやらなアカンことって何よ
仕事じゃなく虐待に耐えるとかそういう類か? >>21
へそから拳一個分したのところが丹田っていう。そこに息を吸うときに吸った空気を貯めるイメージ。吐くときにそこから貯めた息を吐き出すイメージ。それを循環してやる呼吸が丹田呼吸 >>25
なるほど
ワイは胃に内視鏡入れる時「ワイは死体だから痛みも苦しみも無い」って自分に言い聞かせ続けた >>29
やっぱり言い聞かせるのがいいのかな
ずっと楽しみとかワクワクとか言葉に出し続けるとか >>21
コツをつかめば稀に寝ながら幽体離脱感を得られる >>18
頭の中でずっと発狂しててみ
なんも考えられんくなるから >>14
心を無にってのはただの手段やから相談内容は心を無にしたいではなく、目的である辛いことをしたい・それを辛いことだと思わないようになりたい・救われたい、辺りやな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています