【悲報】運動で消費するカロリー、低すぎる

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 04:27:44.45

人間の体コスパ良すぎへん？

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 04:29:10.58

食べないと食べないで痩せないのほんまバグ

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 04:32:31.05

マラソンとかロードバイク趣味にすると底なしで消費するようになるぞ
1時間くらい走るだけで500-600くらい使うから走った後カップ麺食っても収支マイナスになる

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 04:33:50.90

>>3
カップ麺だけじゃ足りなくて1000キロカロリー以上余裕で食うから太るぞ

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 04:42:34.79

冷蔵庫壊れて家に食い物なかった時期は痩せた

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 04:45:43.98

ただ生きてるだけで2500カロリーは使ってるって方がすごいわ
2500も余裕あるんやから一食ちょっと置き換えでもすりゃある程度食べたいもん食べれるやろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 04:47:13.03

自給自足ができなかった時代と考えるとそんな低くもないんだがな

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 04:48:55.68

逆にカラオケってあんな消費してる感は全くない

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 04:49:49.34

>>3
筋肉なくてガリガリになるじゃん
ほんで筋肉ないから運動やめて食べたら一瞬でデブになるやん

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 04:49:53.79

1日1食800kcalより3食1600kcalの方が痩せたわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 04:50:10.38

くしゃみ1800回すれば1キロ痩せるぞ
花粉症になっていけ

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 04:57:31.51

>>6
ワイの消費カロリー1000kcalくらいやわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 05:03:33.07

一回汗かくと気持ち悪くてあかんねん
汗まみれで動ける人凄いわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 05:06:12.67

勘違いデブがよく「はぁ～ウォーキング1時間頑張ったからご褒美でスイーツ食べちゃお♡」とか言うが完全にカロリープラスで草

もっと科学勉強しろよ…

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 05:06:46.13

ウーバーやってた時は何食っても太らなかったな
辞めた途端10キロ太った

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 05:09:11.49

結局基礎代謝活性させる方が痩せる

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 05:14:01.68

やっぱ筋トレよ

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 05:15:31.98

逆に基礎代謝すごくね？
ガキの頃初めて知った時ウヒョってなったんやが

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 05:15:40.05

炭水化物抜いてるやつとかあれ長期的に見れば絶対マイナスや
代謝が悪くなる
1日おにぎり2個くらいは食った方がむしろ基礎代謝的にはプラス

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 05:17:05.76

くっっっそハマるゲームとか趣味とか食べること忘れるくらいのもの見つけると楽に痩せるぞ

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 05:19:15.36

>>3
一時間くらい走るだけって
だけって何よ？！😫

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 05:19:54.58

行くの面倒くさいけど水泳が1番痩せそう

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 05:20:35.27

てか消費した分はラヘルやろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 05:21:11.70

コスパいい運動はなんなん？

**風吹けば名無し** · 2023/03/24(金) 05:24:18.95

自分の消費、摂取カロリー把握して消費を上回らなければ運動しなくても体重減って行くわ
しかも思ったより食えるし