0025風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/03/22(水) 00:08:16.82ID:SzYNlO+Q0 週4でジム、週1or2でランニングをしばらく続けてたら走力がめっちゃ落ちたわ ジムのおかげで身体デカなってきたけどスピードも持久力も明らかに最近落ちてる