ワイ22歳大学生が120歳まで生きるためにやってることwww
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0001風吹けば名無し
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2023/03/18(土) 20:50:49.05ID:GKlaEHwh0
ジュースお菓子酒タバコ禁止(お菓子は一部OK)
週4トレーニング
腕立て腹筋背筋100回懸垂50回5km20分ラン
23時就寝7時起き

4月から社会人やが続けられるか不安やで
0002風吹けば名無し
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2023/03/18(土) 20:51:36.16ID:uoUlRSDj0
そんな長生きしたくない😭
0003風吹けば名無し
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2023/03/18(土) 20:52:32.30ID:rO+c3GXmd
こういう奴ほど50過ぎとかにコロッと死ぬんよね
0005風吹けば名無し
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2023/03/18(土) 20:53:31.65ID:GKlaEHwh0
誰よりも健康で長生きしたい
0006風吹けば名無し
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2023/03/18(土) 20:54:08.02ID:fuHBeoO5M
お菓子とかより食事どうしてるのか気になる
0007風吹けば名無し
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2023/03/18(土) 20:54:25.24ID:eWJ/0qWa0
飲み会行ってブクブク太るよ
0008風吹けば名無し
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2023/03/18(土) 20:54:51.26ID:jptkOUOU0
知らなそうやから教えといたるが筋トレは動脈硬化促進させるぞ
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