全然食わずにガチの筋トレしたらどうなんの？

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:27:12.66

現在185cm63kg
ミドル級のボクサーになりたくて1ヶ月近く毎日筋トレとランニングと縄跳びしてる

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:27:50.27

栄養足らんくて死ぬんやない

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:28:48.36

筋肉落ちまくるよ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:29:42.70

空焚きや

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:29:53.58

筋肉落ちる

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:30:26.69

多分マジで餓死する
その前に低血糖でぶっ倒れるかな

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:32:10.99

筋肉落ちるっていうのは弱くなるってこと？
痩せながら筋肉が強くなっていくような、鍛錬みたいなものをイメージしてたんだけど

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:34:34.32

代謝分だけ食べて筋トレすれば脂肪落ちつつ筋肉つくけどな
これは最初の何ヶ月かだけやけど

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:35:41.88

食わないと脂肪よりも筋肉の方が消費されちゃうから
みっともない体型になりそうやな

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:36:32.70

やせてかなしくなるよ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:37:25.47

>>7
限界がある

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:38:25.64

>>6
まぁこれよね

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:39:24.69

>>7
筋トレで筋肉酷使してるのに食べなきゃ酷使するだけで修復出来ない

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:40:01.16

アフリカ人みたことない？

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:42:15.25

死ぬ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:44:57.08

本気で志してるなら軽くでも
その辺の理論は学ばないと危なくねーか

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:45:58.22

無茶するとホメオスタシス壊れるリスク上がるだけ

若いうちはいいが年取るときつい

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:50:12.62

確か食わないと最初に筋肉を分解して栄養に変えるんだっけ