ワイ23歳、病院で重度の糖尿病を言い渡される
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>>281
ジュースだけはマジでやめとけ
超吸収しやすい糖を短時間に大量摂取してるようなもんだ >>279
ステロイドだしそれを20年続けてたんやで ワイ就職の為に人生初の健康診断受けたら肝臓の値死んでて草生えた
胆石ないかエコーまでされたで >>304
概念的にはないな
生活習慣見直して数値を正常にはできるけど膵臓の機能は元には戻らないみたい
だからもとの生活習慣に戻すと再発する >>301
300行ってるスレで
よく今更そのレス出来るなw 知り合いにかかった人がいるけど
基本的には糖質の少ない食生活を心がけるとええんやけど
糖質が多い 主食全般(ごはん・パン・うどん・そば・芋類)、お菓子、ジュースなど
少ない 肉、魚、卵、多くの野菜、チーズ、ヨーグルトなど
でもチーズとかヨーグルトとかも砂糖入ってるやつはそれなりやし魚とかも加工品とかはそれなりになることがあるから結局は炭水化物の欄(食物繊維は除く)を見るべきやな
果物とかもある程度は食べるべきだけど糖質が少ないわけじゃないとか
といっても糖質を取らなすぎるとエネルギーが取れなくて逆に危険だから結局は取りすぎは避けつつバランスよくとか言われる >>304
完治しない
食事制限で良くなったと思っても年齢と共に機能が衰えるからほぼ確実に再発する >>315
>>318
今んとこ去年のしかデータないけど今年のやつもうちょいで受けなアカンはずやからちょっと気にして見てみるわ >>317
親族に体重50kg超えてるやつほとんど居てないレベルで
みんな痩せてるねんオカン40kgやし妹40kg切ってるし
173cmある弟でギリ50あるかないかや ステロイド使うやつって50ぐらいで死んでるイメージあるわ ワイはコレステロール値がまずいわ
まあ運動不足な自覚はあるんやけども >>306
30~40km走とかしたあとはスポドリが最適や こんなスレ見ても二型予備軍のデブは何もしませんしようともしません改善する気ありませんこれが実態です、デブが楽して痩せる方法教えろのアレです 2型も別に相当な不摂生してなくてもなるときはなるからなあ
体質とか遺伝とかよくあるし
むしろ自堕落な生活送ってたのが悪いみたいな風潮があることで医療にかかるのが遅れる人がいるのが問題って医者もよくいうし >>330
スポドリは酸っぱいの誤魔化すために大量の砂糖が入ってるぞ… >>327
hba1cはわからないけどグルコアルブミンが測れるから目安にはなるで >>333
1日20分からでもいいから有酸素運動しよう
というか食べても太らない人って体が弱い傾向があるし 楽して痩せたいデブはとりあえず朝に素焼きアーモンドだけを20粒食べる生活してみろ
昼夜は今までの食生活でいい
病気になるレベルのデブはこれだけでも痩せられる しゃりしゃりするくらい大量に砂糖入ってる不味い菓子パンってどこに需要あんの? 菓子パンジュースエナドリで痩せ型糖尿病になってるのが若者 >>329
高コレステロールはほぼ体質やから素直に病院に行け >>338
そんなのわかった上で飲んでるんだぞ
はっきりいってそんくらい糖分補給してかないと月に500kmとか走れん >>338
有酸素運動後のスポドリ飲んだり糖質取るのは間違ってないからええんやで >>343
胃腸切除した癌患者とか歯がない後期高齢者、後は片親の貧困ガキかね
健常者が食べるもんじゃないわね 糖尿病予防を考えると絶対にやめておけって食生活パターンの代表格はラーメン+チャーハンor餃子みたいなセットを頻繁に食うとかやな
それと比較すると(たまに食べるだけなら)チャーシュー麺単体とかはむしろ相対的にマシ >>349
なんで胃腸切除するとそういうの食べるようになるの? >>344
短時間で血糖値がバク上がりするから膵臓のランゲルハンス島が疲弊する
その結果糖尿病発病 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています