ワイより下の奴おらんやろ
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・高卒ヒキニート
・彼女いない歴=年齢
・友達0人
・成人式同窓会不参加
・親兄弟と不仲
・全財産6000円
・風呂は3日に1回
・ブス陰キャ
・鬱気味で情緒不安定 >>2
心を許せる友達や大人が1人もおらんかった結果や ワイ「風呂入らなきゃ…」22時
ワイ「風呂入らなきゃ…」0時
ワイ「風呂入らなきゃ…」3時
気付いたら朝やで
ハードル高スギィ なーにワイが失踪生活してたときは7ヶ月風呂入らんかったで ネット環境取り上げられたら佐賀の事件みたいに一家惨殺しそうやなイッチ >>12
他人殺す勇気があるならそっと自決するやで ちな病院は一度も行ってない
面倒やし健常者って言われたら心折れそうや ニートはわからんでもないんだけど引きこもるのはなんでなん?
部屋にいても飽きることない? >>18
不安障害があるのかもしれんな。
(俺も不安障害でヒトが怖くて家出られなかった) >>18
人目が嫌なんや
ブスでキモい隠キャなワイを誰にも見られたくない
人の中にいるのが恥ずかしい
つまらんけど外に出るよりは100倍マシ >>20
イッチが逆にブスでキモい他人を見たときどう感じる? >>21
人と目を合わさないからそもそも他人を見ることがないけどなんとも思わんな
すまんな自意識過剰って頭ではわかってるんや
それでも嫌なんや >>22
ええやで。
他人を赦し受け入れる感覚が大事よな。
本当の意味でそれができたとき、
イッチ自身も他人に受け入れられる感覚が得られると思う。 (ダサいって思われてるやろうな…キモいって思われてるやろうな…ワイ絶対浮いてる…早く帰りたい…)
いざ外に出たらだいたいこうなる >>25
愛してないどうでもいいガキ(成人)を養う親なんて確かに激レアやね
矛盾してるンゴ 頭がおかしいから孤独なのか
孤独だから頭がおかしくなったのか
真相は迷宮入りや 他人はお前が思ってるほどお前を見てない
アニメや漫画によくある、街中で背景として描写されてるモブみたいなもんや
風景の一部くらいにしか認識されてない
だから怖がらなくてもええんやで >>30
意地でも入るんよ
そうやってルール作るくらいしないと変わらないで 風呂って入るまでがまじしんどいよな
入ったらもう何とも思わないんやが >>29
そう思いたいのに人が大勢いるともう怖くてたまらんのや
透明人間になりたい >>32
一時期は頑張ってたんやけどな
ワイの家に来て風呂場まで連行してクレメンス😭 酒は死ぬほど弱いから飲めないやで
飯はインスタントかスーパーの割引弁当やな >>34
抗不安薬って薬で一時的に誤魔化すことも可能やで?
あと長期的には心理療法が効果あると思う(俺には効いた)。
まずは病院に予約の電話を入れるところからやな。
最初の一歩は頭を空にしてロボットみたいに動くと良い。
怖くて不安でも淡々と体を動かす。
一旦動き始めたら不思議と不安は消えるよ。
ちなみに恐怖と不安の違い。
恐怖)対象が明確。例えば「隣の家のデカい犬に噛まれるのが怖い」
不安)対象が不明確。例えば「誰かに冷たい目で見られそうな気がする」
不安は自分の自信の無さが原因やから、具体的に行動を起こしたらそれが自信になって不安は消える。 >>37
簡単な料理をすることもオススメやで。
小さな成功体験が自信を回復してくれる。 成人式同窓会は参加しないやつも結構多いんとちゃうんか
ワイなんて元クラスメイトの葬式にすら参加しなかったし
>>34
集団が怖いんか
ひとりふたりならどうや?
平日の人が少ないデパートとかを散歩したりして、少しずつ人に慣れていけば徐々に怖くなくなるかもしれんで >>1スシローぺろぺろニキと、犯罪者よりはマシや。誇って生きろ。 そういえば筋トレも自己肯定感を高めるらしいぞ
腕立て伏せ1日10回とかでも良い
大事なのは継続することや なんJ民らしからぬニキらの優しさにナミダ
正直に言うと車がビュンビュン通る車道の横の歩道を歩くのも辛いンゴ
お薬で楽になるんやろか >>42
筋トレは男性ホルモンのテストステロンが出るんやっけ?
筋トレしたら鬱になりにくいらしいな。
鬱の原因の一つがテストステロン不足やから。 絶対悪さしないから透明人間にならせてほしいンゴンゴ >>44
きっと合うお薬が見つかるよ。
副作用が少なく、不安が消える薬が。
ただし短期的にね。
一生薬漬けはイヤでしょ? >>42
今布団の上で腕立て伏せしてみた
1回でギブ
ワイの腕プルプルで草 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています