友達と遊んだ後一人になると虚無感で鬱になる

[0001 風吹けば名無し 2023/03/07(火) 17:49:58.87 ID:2L/HbYp/0]

克服方法ある？

[0002 風吹けば名無し 2023/03/07(火) 17:50:35.78 ID:Mp7yvWUE0]

ネット配信

[0003 風吹けば名無し 2023/03/07(火) 17:50:36.13 ID:qYk1vyqSa]

遊ばない

[0004 風吹けば名無し 2023/03/07(火) 17:51:05.88 ID:2L/HbYp/0]

>>3
普通に鬱になるやん
>>2
TikTokとか？

[0005 風吹けば名無し 2023/03/07(火) 17:54:22.74 ID:8O/gin380]

まず基本的にテンション上がった後は下がるのが普通
そうじゃないと永遠に遊んでしまうからそうなってる


問題はそのホルモンバランスの乱れ
血糖値をインスリンが操作するように感情の上げ下げもホルモンが調整する
これが乱れるとイッチみたいになる

とりあえずビタミンｄサプリとマグネシウムサプリとって精神ホルモン安定させろ

[0006 風吹けば名無し 2023/03/07(火) 18:06:05.81 ID:2L/HbYp/0]

>>5
プロテインとかテストステロンブースターは飲んでる

[0007 風吹けば名無し 2023/03/07(火) 18:06:47.42 ID:2L/HbYp/0]

後オメガ3脂肪酸と
5-HTP

[0008 風吹けば名無し 2023/03/07(火) 18:07:08.81 ID:2L/HbYp/0]

ビダミンDは飲んでるけどマグネシウムわからないな

[0009 風吹けば名無し 2023/03/07(火) 18:08:40.24 ID:2L/HbYp/0]

抗不安薬飲んでも意味なさそうやなぁ

[0010 風吹けば名無し 2023/03/07(火) 18:08:48.27 ID:2L/HbYp/0]

同じ人おらんか？

[0011 風吹けば名無し 2023/03/07(火) 18:08:54.87 ID:2L/HbYp/0]

たのむ

[0012 風吹けば名無し 2023/03/07(火) 18:12:15.78 ID:P8CvU+YSr]

友達の依存度高いとそうなる

コミュニティを増やす、SNSで他人と繋がる、なにかに没頭する

[0013 風吹けば名無し 2023/03/07(火) 18:13:12.63 ID:4N8Ah8Pbd]

友達を無くす
最初から友達がいなければ良い

[0014 風吹けば名無し 2023/03/07(火) 18:24:27.76 ID:6LDsTXKv0]

>>10
わからそれー

[0015 風吹けば名無し 2023/03/07(火) 18:26:10.66 ID:HP90TFwQ0]

友達数人で買い物してて最初のうちはみんな店内で他の子が買い終わるのを待ってるんだけど
最後のワイの時になったらみんな店外にぞろぞろ出ていくんだよね。。。。

[0016 風吹けば名無し 2023/03/07(火) 18:35:04.96 ID:2L/HbYp/0]

>>12
何に没頭しようかな

[0017 風吹けば名無し 2023/03/07(火) 18:39:22.48 ID:2L/HbYp/0]

>>13
やだ
>>15
かなしすぎる

[0018 風吹けば名無し 2023/03/07(火) 18:39:35.03 ID:4SKNwi/u0]

友達と遊んだ後の予定を予め作っておくとええで
ワイはそうやって虚無感を感じる暇を作らんようにしとる

[0019 風吹けば名無し 2023/03/07(火) 18:40:34.33 ID:2L/HbYp/0]

>>18
例えばどんな感じや？