８キロジョギングして４００キロカロリーくらいしか消費されないんやが

**風吹けば名無し** · 2023/03/06(月) 11:11:09.67

どうなん？

**風吹けば名無し** · 2023/03/06(月) 11:11:47.90

どうなんガイジってやっぱ素人童貞なん？

**風吹けば名無し** · 2023/03/06(月) 11:12:19.95

80キロ走ればいいじゃん

**風吹けば名無し** · 2023/03/06(月) 11:14:25.26

カロリー消費じゃなくて、有酸素運動を続ける事で代謝力や脂肪燃焼しやすい身体を作るのよ

**風吹けば名無し** · 2023/03/06(月) 11:16:51.09

有酸素は筋肉落ちるから代謝悪くなる定期

**風吹けば名無し** · 2023/03/06(月) 11:26:11.35

死ねばよくね