缶詰のサバvsイワシvsサンマとかいう三つ巴

**風吹けば名無し** · 2023/03/06(月) 03:40:04.93

水煮の場合どれが栄養的に強いんや？

**風吹けば名無し** · 2023/03/06(月) 03:41:27.98

サバの一強だぞ

**風吹けば名無し** · 2023/03/06(月) 03:41:36.85

イワシだけど、プリン体も多いからうーん

**風吹けば名無し** · 2023/03/06(月) 03:43:29.61

>>3
食事からのプリン体って体内で作られるのと比較してカスみたいな量やから魚食うメリット優先したほうがええんちゃうの

**風吹けば名無し** · 2023/03/06(月) 04:09:10.67

イワシタシマ

**風吹けば名無し** · 2023/03/06(月) 04:09:53.56

鮭の水煮が一番

**風吹けば名無し** · 2023/03/06(月) 04:10:20.44

アニサキス入ってるぶん、
サバ缶のほうが栄養バランスはいいと思う

**風吹けば名無し** · 2023/03/06(月) 04:11:57.61

>>7
サバじゃなくても入ってんちゃうの？