精神科1ヶ月待ちって通常？

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 18:59:14.23

ワイ耐えれん

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:00:04.48

初診ならそれくらいはありえるね

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:01:10.17

>>2
初診じゃなかったらもっと早い？

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:01:11.05

耐えられないなら入院すれば

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:02:53.96

1ヶ月待ちなんて優しい方やろ
初診受け付けてないんですぅってところもあるで

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:03:42.15

マジか…ワインとこ恵まれてるんやな

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:04:09.35

ランニングしろ
精神科の薬より効果あるし身体にも良い
10分でいいからやれ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:05:13.61

>>6
耐えられへんなら産業医に今初診空いてそうな病院について聞くんや
ワイはそれで待ちなしで行けた

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:05:50.48

>>7
ランニングの敷居高かったら散歩でもええで
やる気みなぎってくるしメンタルにもええらしいな

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:06:34.76

>>8
最悪そこ行ってみるわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:07:01.44

>>9
とりあえず日光浴びながら有酸素運動やな

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:07:09.81

>>7
これマジなん？

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:07:29.90

>>12
マジ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:07:56.05

それまではセントジョーンズワートとかでしのげ
運が良ければイトーヨーカドーなんかのちょっと大きめの店舗のサプリコーナー（ワイは運が悪いのか知らんがドラストでは見たことがない）なけりゃAmazonとかで買える
幸せセロトニンを増やしてくれるから辛いときにええやで

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:08:00.06

>>7
趣味の筋トレすらままならないから無理や

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:08:30.78

ちなセントジョーンズワートは禁忌が多いから薬色々処方されてるならあんまおすすめはせえへん

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:08:38.49

ちゃんと寝るように心がけるといいよ
不眠が一番ヤバいから

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:09:13.79

ワイが行ってるとこは即日診てくれるで
大学病院でも1日がかりになるけど、すぐ診てくれるとこは少なくない

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:09:15.37

>>15
なら瞑想しろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:10:12.13

>>19
3分でも良いから瞑想

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:11:00.23

>>19
やり方教えて

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:11:13.22

なんJなんやかんや弱ってるやつには優しいよな
なお自殺云々スレは釣り言われる模様

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:13:01.99

社会福祉法人的なところに相談すると初診受け付けてないところでも紹介してくれたりするで

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:13:15.43

>>21
目を閉じて
ゆっくり空気を吸ってゆっくり空気をはく
呼吸に集中したらええで

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 19:14:44.75

どんな症状なん？