【画像】筋トレ界隈、もう無茶苦茶！w

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 06:57:30.85

ええんか？
https://i.imgur.com/L4ETWGp.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 06:57:59.00

は？
https://i.imgur.com/e9uLUVy.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 06:59:05.95

ビッグヒデの言うことだけ信頼してる

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 06:59:21.99

おたまおかしなるよ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 06:59:48.06

結局種目は宗教みたいなものだし自分の信じた通りやればいい
結果さえ出ればなんでも

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:00:13.60

こういうのは効率的かどうかもあるけど
自分で続けやすいかどうかもあるんやで

非効率＝意味がない、ではない

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:00:21.57

ワイは山本先生の言うこと信じてる

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:00:38.35

人の体なんて千差万別なんだからそれぞれ鍛え方が違うのは当然じゃね

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:00:41.63

筋トレyoutuberはサムネと本編が異なる動画が多すぎるんよ
本人的には世間と異なることをサムネにすれば注目されやすいやろ？的な発想なんやろうけど

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:01:34.29

アームカールで大胸筋の人持ってこない時点で甘い

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:02:22.02

腰が死にそう

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:02:47.56

ビルダーとアスリートでも目的違ってくるしな

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:02:48.54

なんであいつらはジムで上半身裸になるねん

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:03:44.52

ワイは何を信じればええんや…？
https://i.imgur.com/X9b1yjN.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:04:19.56

筋トレって何のためにするの？意味ない筋肉つけて何がしたいかわからん

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:04:47.18

筋トレ界隈って素人があることないこと言ってるイメージやわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:05:07.93

芳賀セブンとかいうのが逆張りなだけやないんか？

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:05:10.43

>>10
なんやそれ？

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:05:26.85

何回立てるの

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:05:28.06

>>15
自分の肉体改造されるのを見て自信をつけられる。

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:06:01.15

>>15
趣味やからな
ドラクエのレベル上げしてなんの意味があるのと同じや

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:08:56.30

運動後30分も覆されたしなぁ
ほとんどが眉唾もんやろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:08:58.63

こういうのんて鍛えたい場所で変わってくるんちゃうん

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:09:32.32

>>15
古代ギリシャみたいに男の最高のファッションは鍛えた肉体みたいな感覚なんやないの

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:10:31.25

正解を教えろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:13:54.62

とりあえずなんかしらやっとけば正解や

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:13:56.88

超回復嘘説とかあるしマジ誰信じればええんや

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:14:15.32

ビッグ3以外のことが必要なレベルまで達してない奴がごちゃごちゃ言うんじゃねえ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:14:28.44

>>26
一理ある

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:15:55.42

デットリフトって体壊しやすいんでそ？

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:16:25.08

>>8
これ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:17:03.00

>>15
足の筋肉つけると一日の行動量増えるやで

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:19:07.72

初心者（全くの経験なし）と初心者（はじめたて）全然ちゃうよな

全く経験なしはデッドやらん方がいい

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:25:12.23

腕立て伏せとスクワットやってりゃええんやろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:26:06.05

>>27
説じゃなくて元々が誤訳

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:26:27.99

人によって合う合わないあるだけやろჱ̒ •̀֊•́ ) ｲｲﾈ
自分に合ったやり方探そうぜ✌

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:26:58.41

>>15
逆に意味ある筋肉つけてなにするんや？
ヒットマンか何かなのか

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:27:24.41

パワリフやらないなら床引きは止めとけハーフでOK

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:27:26.66

情報を食べて生きてそう

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:27:32.11

そもそも一番分かりやすい意味が見た目なんだよなあ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:27:55.82

女はピチピチのスパッツでスクワッドをしたほうがよい

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:28:25.31

>>15
なんj何でやってるの？無駄しかないのに😁

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:29:05.95

無難な事言っても再生されないから

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:29:53.01

>>41
ぐうわかる
(ワイの股間の)パンプアップに効果絶大や

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:30:15.93

sho fitnessだけ参考にしとるわ
チビの虚言はワイは信じない

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:31:23.63

https://imgur.com/20EXUys.jpg
syamuさん

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:32:22.70

>>46
ガタイがあまりにも違いすぎる

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:32:30.32

筋肉でかくしたいなら有酸素運動すんなとか言われるけどホンマか？

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:35:33.18

>>48
せやで
でもムチムチのマッチョになるから女にモテたいなら有酸素もしとけ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:37:00.01

>>48
言うて海外のトップビルダーが普通にチャリ漕いでた

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:38:45.38

やっぱ腹筋背筋スクワット腕立て伏せで充分やわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:38:47.20

山岸さんはデットリフトもバーベルスクワットもやらないって言ってるしベンチも肩壊した今やらないと思うで

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:39:52.78

スクワットベンチプレスは体型によってバーの高さ調整するけど
デッドって体型関係なく全部床からの同じ高さやからな
向き不向きが大きく出やすいと思うわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:40:41.00

背筋付けたいんだが家でできることってあるの？
懸垂バー設置できればいいんだけど俺の家は無理
５キロのダンベル２個はある

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:40:51.87

>>48
あれはかのオリンピア王者ドリアンさんが
減量失敗して１日の摂取700kcalでエアロバイク14時間こいで
筋肉までごっそり落ちての有酸素はなるべくやるななんや

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:42:02.45

山岸さんの弟子が皆んなお薬マンで悲しいわ
若い女子まで特徴的なムーンフェイスになってるし
この人たち将来的に子供を作れん身体になってんの理解してんのかな

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:42:50.45

>>54
近所の公園に鉄棒とかウンテイ無いんか？
低い鉄棒でも足折り曲げればできるで

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:44:41.74

>>57
家から出たくない
家なら継続できる

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:46:27.55

諦めろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:47:23.69

なかやまきんに君を信じろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:48:12.34

>>49
ワイは腹出てるから引っ込めるには有酸素運動したほうがええよな？
ジム通ってるけどオッパイだけどんどん大きくなるんや

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:48:50.16

サイヤマングレートのお陰で痩せたし筋肉質になれたわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:49:34.98

>>58
懸垂できるならもうチンニングバー買ったほうが早いやろ
テーブルで斜め懸垂とかあるけど

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:50:06.21

>>61
ええやろな
あとは腹凹ますなら食事制限や

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:51:12.61

片倉を信じろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:51:32.40

筋肉界隈「ダイエット！？飯食え！」
筋肉界隈「ダイエット！？飯食うな！」

なんなん？

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:52:07.93

>>61
男で腹出てるのは大半が内臓脂肪やから歩いてりゃすぐやと思うけどな
腹筋割りたいとかならまた変わってくるけど

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:52:34.60

自分の体と相談するしかないぞ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:53:23.04

https://i.imgur.com/shc8q9a.gif

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:53:48.99

ふむ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:53:54.35

そろそろダイエット速報まとめるやろな🥺

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:55:13.87

>>64
やっぱ食事制限が大事なんやねぇ

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:56:29.51

>>69
なにこれ怖いンゴ😱😱😱

**風吹けば名無し** · 2023/03/02(木) 07:56:47.26

ワイ将はちんぽでシャンプー持ち上げることできるんやで