「 ダ ン ベ ル 何 キ ロ モ テ る ?」←これでチー牛が炙り出せる件w
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トレーニング的に重いのを持てば鍛えられるってわけじゃないからああいったタイトルはどうなんだって思っちゃう 持つって何なん
持つだけならクソガリでも片手30kgとかいけるやろ >>8
エロキャラ見てシコるだけのアニメに何言っとるんや
あれみて自分も鍛えようって思うアニデブおらんやろ あれきっかけでいまだに鍛えてる奴いたら今頃かなりの体にはなっとるよな
まあ今のオタクは流行りに飛びついてるだけのゴミ虫やからとっくに飽きてるやろうけど ワイ、サイドレイズ12キロでやっとんのやがあんま効いてる感じしない
もうちょい重量落として真横に挙げるべきか 100キロのダンベルが普通にあることを知ってビビったわ 持てる言われたら50キロくらいは持てるぞ
カールとかは無理だけど あのえろえろ筋トレの裏側でケンガントーナメントとかやってんのかと思うとなんか草 50kgのダンベルでベンチプレスやってんのなんJで俺くらいやろな >>26
マジか、ちゃんと肩のラインまであげれてる? >>20
たぶん僧帽使ってるで
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