「これだけは食っとけ」ってお野菜ある？

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 15:53:41.10

栄養的な面で

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 15:54:05.11

トマトとブロッコリー

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 15:54:59.66

トマトとレタス、キャベツ

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 15:55:02.91

ナス

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 15:55:39.68

やっぱブロッコリーでしょ

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 15:56:59.07

ブロッコリーって生で行ける？

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 15:57:33.72

玄米が最強

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 15:57:42.56

いけるいける
ちょっと隙間に虫おる時あるけどムシャムシャいけ

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 15:58:53.11

>>6
厳しいかなー。冷凍のやつを電子レンジで解凍がおすすめだよ

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 16:03:22.65

アスパラ

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 16:08:12.55

食物繊維だけはいくら摂ってもええからな
キャベツとかオススメ