最もコスパの良い睡眠時間って5時間でええか？

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 14:12:48.32

ギリギリ疲れも取れて活動時間も多いし

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 14:13:23.39

ショートスリーパーええなぁ

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 14:13:50.17

最低7時間やな

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 14:14:19.41

7ほしいンゴ
実際は4ンゴ

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 14:14:42.70

足りない睡眠時間のせいで全てのパフォーマンスが落ちてるから活動時間長くても出来ることは8時間より少ないヨ

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 14:15:02.90

眠たくなったら寝て自然に起きるのが一番いいぞ

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 14:15:40.94

七時間寝ても昼飯の後眠くなるんやが

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 14:16:15.05

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 14:18:44.59

めちゃんこ長く寝てもずっと眠い日と全く寝てなくても眠たくない日あるけど、違いはなんだろうか?