筋トレ界隈「卵値上げ、プロテイン値上げ、サバ缶値上げ…どうやってタンパク質取ればいいんだよ」

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 13:46:59.35

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 14:10:33.20

培養肉や

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 14:11:02.55

大豆ボリバリ食ってろ

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 14:20:01.41

>>12
デブか？

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 14:23:05.07

鶏胸肉一枚（皮無し）
豆腐一丁
納豆1パック
卵2個
プロテイン1杯
オートミール2食分
オイコス一つ

1日これだけ食べてるわ

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 14:23:40.86

人口増えすぎてるんやから食って減らせば解決や😀

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 14:24:03.66

牛乳余って捨ててるくらいならプロテインにすりゃええのに

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 14:24:58.98

悪いが少し笑った

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 14:29:06.13

ボディビルダーって普段なんの仕事しとるんや？

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 14:33:25.74

イワシが爆揚げなんやからイワシ食え

**風吹けば名無し** · 2023/02/21(火) 14:35:26.61

>>16
大体同じで草
鶏胸肉か豚肩肉をローテしてるわ