0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/02/20(月) 13:51:01.48ID:iMrVfhrPa 元はデスクワークからの転職や いきなり筋肉痛で使えん奴認定されるのは避けたい タンパク質とビタミンB群弁当は作ったんやが他に何か対策あるか?