明日からガチでダイエット頑張るわ😄

[0001 風吹けば名無し 2023/02/19(日) 18:38:40.88 ID:zrfNLjtS0]

今度こそはガチや😀

[0002 風吹けば名無し 2023/02/19(日) 18:39:14.56 ID:8L436K+a0]

具体的に何するん

[0003 風吹けば名無し 2023/02/19(日) 18:39:47.04 ID:zrfNLjtS0]

>>2
米の量を減らして脂質の低くてタンパク質の多いものを食べるんだ😢

[0004 風吹けば名無し 2023/02/19(日) 18:40:00.86 ID:rGTEXjSq0]

いえーい✌🥺

[0005 風吹けば名無し 2023/02/19(日) 18:40:24.18 ID:Smxenkhwa]

>>3
健康的でええな

[0006 風吹けば名無し 2023/02/19(日) 18:40:27.69 ID:zrfNLjtS0]

>>4
✌😄✌ぶいぶい～

[0007 風吹けば名無し 2023/02/19(日) 18:40:39.08 ID:zrfNLjtS0]

>>5
ぐっどぐっど😄👌

[0008 風吹けば名無し 2023/02/19(日) 18:40:57.58 ID:MJ4K8DL90]

今日からやらないからデブるんだよ

[0009 風吹けば名無し 2023/02/19(日) 18:41:33.38 ID:zrfNLjtS0]

>>8
今日の晩飯はすき焼きってマッマが言ってたもん🥺

[0010 風吹けば名無し 2023/02/19(日) 18:42:24.64 ID:8L436K+a0]

食生活から変えるのは賢い
運動と違ってわざわざ時間を割く必要無いしな

[0011 風吹けば名無し 2023/02/19(日) 18:46:15.64 ID:A0APUJN5a]

>>9
マッマが作りすぎちゃったご飯食べちゃうやつやん