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脚トレちゃんとやり始めてから上半身もデカくなってきた
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2023/02/19(日) 08:11:07.00ID:Xcjw4anP0
脚大事やわ
0003風吹けば名無し
垢版 |
2023/02/19(日) 08:12:55.41ID:tWgF58b+0
スクワットでよくない
0004風吹けば名無し
垢版 |
2023/02/19(日) 08:13:25.22ID:hdsndBsJ0
レッグプレスだけで充分
スクワットは膝や腰痛めたら生活に支障出るし
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