0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/02/15(水) 16:37:41.27ID:N3SRDGuIa アロマオイル 動けなくても息してるだけで気持ちよくなれるお助けグッズ 空気吸えてる感がないとか息しづらい気がして不安になってるときに使うと楽になれる
0007風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/02/15(水) 16:46:08.10ID:N3SRDGuIa 自然の環境音が出るやつ スマホの音楽でも据え置き機器でもいいから 波の音とか川のせせらぎとか、そういう音がきけるやつ 不安なときにイヤホンでききながらぼーっとしてたら癒し効果で不安な気持ちがだんだん薄れていく