なんJ筋トレ部

[0001 風吹けば名無し 2023/02/11(土) 20:54:11.22 ID:2B+Vhm7B0]

今日は胸･脚･肩･腕やった

[0002 風吹けば名無し 2023/02/11(土) 20:56:24.33 ID:1+PB07W6a]

ぼくは胸と脚
胸は午前にダンベルベンチをGVTでやって夕方に脚をやった

[0003 風吹けば名無し 2023/02/11(土) 20:56:28.18 ID:th+nGeco0]

ワイはカーフと腹筋と首やった

[0004 風吹けば名無し 2023/02/11(土) 21:00:27.26 ID:ew6YFTeI0]

あしたは下半身デーや
あさ４時半に起きてジム行くで

[0005 風吹けば名無し 2023/02/11(土) 21:00:37.82 ID:dq7r0ryC0]

メタクエストでVRのAV見ながらスクワットと肩トレやっとるけど捗るわ！