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腕立てで背中が筋肉痛になったんやが
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0001風吹けば名無し
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2023/02/09(木) 22:40:14.21ID:m3EfKPQG0
間違ってるんかな
0002風吹けば名無し
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2023/02/09(木) 22:41:54.19ID:UxkcfZIaa
あってるよ
深く下ろしてるから背中が収縮してる
0003風吹けば名無し
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2023/02/09(木) 22:44:01.79ID:KjYZE8wK0
それを極めたら背中にオーガができるんや
0004風吹けば名無し
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2023/02/09(木) 22:46:13.27ID:m3EfKPQG0
やったー
0005風吹けば名無し
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2023/02/09(木) 22:48:14.84ID:S686lDre0
ちゃんと肩甲骨締められてる証拠ちゃうか
例のエグザイル式みたいな腕立てよりよっぽどええやろ
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