１日一食ダイエットを始めて６日が経過したわけだが

**風吹けば名無し** · 2023/02/06(月) 18:44:27.50

お腹は空かなくなった

**風吹けば名無し** · 2023/02/06(月) 18:44:59.56

素晴らしい

**風吹けば名無し** · 2023/02/06(月) 18:45:16.95

がんばえー

**風吹けば名無し** · 2023/02/06(月) 18:45:57.98

俺もそうだったけど決意を固めたデブは極端なダイエットしがち

**風吹けば名無し** · 2023/02/06(月) 18:47:51.18

ええな

**風吹けば名無し** · 2023/02/06(月) 18:48:49.79

脂肪をため込みやすい体を作ってるんやね…

**風吹けば名無し** · 2023/02/06(月) 18:49:52.65

>>4
初めの三日はほんまに野菜食って終わりやった
腹減りすぎて餓死寸前みたいなったから糖質抑えた飯食べるようにした

**風吹けば名無し** · 2023/02/06(月) 18:50:07.86

体質によっちゃ胆石出来やすくなるから注意してな

**風吹けば名無し** · 2023/02/06(月) 18:51:08.76

で、1ヶ月も経たずにチートデイ連発でリバウンドや

**風吹けば名無し** · 2023/02/06(月) 18:53:02.54

高校三年間一食で通したら妺に背を抜かれた

**風吹けば名無し** · 2023/02/06(月) 18:53:30.05

アスリートでも一日一食結構いるからな

**風吹けば名無し** · 2023/02/06(月) 18:54:19.40

ワイも正月に太ってダイエット中や
毎回お菓子食って太るパターンなんやけどこれ控える方法ないんかな？
痩せてお菓子食わなくなってても偶に口にするとそこからまた中毒になるわ

**風吹けば名無し** · 2023/02/06(月) 18:55:41.12

限界超えると空腹無くなるよな

**風吹けば名無し** · 2023/02/06(月) 18:56:09.01

>>7
糖質とった方がええで

**風吹けば名無し** · 2023/02/06(月) 18:57:37.33

ワイは朝と晩の2食制や