ダイエットしてるんやが２日連続で晩飯抜きなんやが

**風吹けば名無し** · 2023/02/05(日) 19:40:15.38

どうなん？？？

**風吹けば名無し** · 2023/02/05(日) 19:40:47.60

食わないで痩せてもリバウンドするぞ

**風吹けば名無し** · 2023/02/05(日) 19:41:49.03

3食食べて筋肉つけろ

**風吹けば名無し** · 2023/02/05(日) 19:46:57.58

生活がもとに戻れば体も元に戻るだけのこと。ダイエットは継続性よ

**風吹けば名無し** · 2023/02/05(日) 19:48:54.05

マジな話すると1日1食はおすすめ。

消化に頭のメモリ割かなくていいから頭も働く。
成長期終わったジジイBBAなら尚更おすすめ。