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今からジョギング行くんやが８キロ
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0001風吹けば名無し
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2023/02/05(日) 19:39:35.65ID:a0Qx/eNR0
どうなん？？？
0002風吹けば名無し
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2023/02/05(日) 19:40:47.30ID:TZ1mWYd80
いいんじゃない？
0003風吹けば名無し
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2023/02/05(日) 19:41:00.65ID:Qju+C5Pr0
8キロは体感であまり長く感じないから10から12がいい気がする。寒いから程々に
0004風吹けば名無し
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2023/02/05(日) 19:43:11.11ID:pz0UM5Q60
waiは今日キロ4分半で40km走してきたで
アップ960mの峠走や
0005風吹けば名無し
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2023/02/05(日) 19:49:49.31ID:mGzHUlUn0
距離より時間でやった方が続きそう
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