ヘルニアの治し方に自信ニキ

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:22:44.76

頚椎ヘルニア患って3ヶ月経つんやが良くならん
アドバイス頼むで

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:23:48.46

症状は背中の痛み（左肩甲骨の内側）
左腕の痺れや

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:24:07.61

オーバーホール

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:25:17.51

整形外科で飲み薬と電気治療して最初の頃の激痛は無くなったが
痛みは残っとる

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:25:58.76

気合

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:26:18.38

ストレートネック言われたんやが
整骨院とか整体で見てもらう方がエエの？

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:26:36.52

マットレス高いのに変えろ
すぐ良くなるで

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:27:19.68

>>7
丁度AmazonのSALEでゴクミンのマットポチった所やわ

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:27:50.12

一回思い切り伸ばしたら悪化した

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:27:58.77

整骨院にいく

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:28:50.99

最初の痛みを10としたら6くらいの痛みが2ヶ月続いとる状態やわ

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:29:15.23

ヘルニァー😿

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:30:32.36

左腕のどのあたりのしびれや？

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:31:05.28

手術か保存療法しかないのか？

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:31:17.41

個人差あるから治らんやつは一生治らんぞ

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:32:14.33

ワイは頸椎と椎間板のヘルニア持ちで右半身の痛みと手の痺れ左太もも裏の痛みで10年苦しんでるし

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:32:34.43

とりあえず首を前に倒さないことやな

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:32:41.13

運次第だよワイは10年ヘルニアやわ

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:32:44.22

>>13
普段は痺れないんやが
動いて背中に痛みが出てくると左腕に痺れが出るんや
場所は二の腕辺りから指先が軽く

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:33:01.30

母親が狭窄症で通ってた整体の先生が凄いいいらしくて行ったら腰に板置かれてその上からガンガンハンマーで叩かれて飛び出してた骨を押し戻してマッサージと針とお灸で良くなったわ。ひどい時歩けなかったのに今はほとんど痛みも感じない。たまに寒い時とかは痛むけど全然マシになった

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:33:53.28

でもその先生年末に亡くなってしまった。残念すぎる

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:34:55.87

>>18
ヒェッ……

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:35:53.51

MRI見てないし的確な予後はわからんが、薬と電気治療しかやってくんないなら他の病院も探したほうがいいぞ？
ちなみに、マッサージとかでその時の痛みは減るけど根本的に治るわけじゃないから整骨院とかじゃなくてちゃんとリハビリやってくれる病院を探すことをおすすめする

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:38:27.29

腰椎やったけど耐えられんかったから手術してもらったわ

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:38:27.82

とりあえず懸垂しようか

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:38:43.06

筋トレ

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:39:25.36

>>23
首の牽引とかやったほうがエエの？

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:40:36.16

ヘルニアって治療と言うよりもう対処療法しかないやろ
後はどれだけ痛みと上手く付き合うかだ

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:41:23.17

>>27
牽引は最近はガイドラインでも推奨レベル低い
究極的には手術するのが1番

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:41:53.06

>>28
初期なら筋肉鍛えて軟骨を押し戻せる
筋肉よえーからハミ出てくるんや

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:42:37.41

ちな軽度やったら神経圧迫しとる髄核はマクロファージに食われてなくなるから勝手に治る

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:43:01.21

散歩がええよ

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:43:51.91

カイロプラクティックで1発よ

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:43:53.12

>>27 もちろん治療のうちのひとつやが絶対ではないな
それよりも、首が痛くならないような体に作り替える(運動療法)だとか首が痛くならない生活の方法を指導する生活指導が1番やね
痛くなったらまた来てねとかいってる病院なら良くない所だとおもうわ

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:45:21.43

>>33
カイロはなぁ
カイロ標榜してても無資格やったり全く違うメソッドやったりするのが問題

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:46:48.09

こういう整形疾患は良い医者を探して病院を選びたくなるけど、実際治療してくれるのは理学療法士だとかのコメディカルやから良いリハビリしてくれるとこで病院探した方がいいで

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:50:09.78

頸部→腹側スロット形成術
胸腰部→片側椎弓切除術

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:50:32.67

>>34
姿勢改善とか？
スマホ首治すとか

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:51:27.75

>>38
首より背中の筋肉や

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:52:46.78

筋肉言うてもそもそも背中腰痛いのにどうやって鍛えろと

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:52:55.02

>>39
筋トレで背中鍛えればエエん？

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:53:06.05

手術しかないで腰骨取って軟骨の代わりに固定

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:54:54.35

一旦弱まるとそこから復活が難しくなってますます弱めるから早めの対策がコスパ良いのか

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:56:03.21

>>41
首なら優先度は背中やな
でも結局ケツと腹筋必要やけどな

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:56:40.17

>>43
そらそうよ

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 15:59:58.18

俺は脊髄症状出たから手術したった

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 16:02:42.45

リリカカプセルとか飲んでない？
痛みは相当抑えられるよ、いろいろ副作用もあるが

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 16:03:22.43

ワイは左手が少ししびれる

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 16:05:39.50

ヘルニアてデブでもガリでもなく普通体型の奴に多いな

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 16:13:21.10

筋トレ出来るんやったらプランクでもしよう

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 16:13:35.38

ワイ医者からなんで症状がほとんど出てないのかよくわからないって言われたくらい神経圧迫してたけど、ほんと何ともなくて、転ばないように気を付けてるくらいだわ

**風吹けば名無し** · 2023/02/04(土) 16:16:59.09

椎間板でまともに動けなかったけど頚椎はもっとヤバそうやな