不細工だけど卒業式マスク外したくないんだけど外さなきゃ浮くんだが

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 17:48:01.99

休むとアルバムのあれになっちゃうんだけど

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 17:49:33.26

は？それまでに自分磨きすればいいだけだろチー牛

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 17:50:09.93

>>2
いや極端にパーツが悪いからどうにもならん

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 17:50:51.55

マスクしてるとイケメンになったりするからそれもキツイ

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 17:52:18.93

みんなはこれどうやって乗り越えるん？？？？？

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 17:53:24.10

まあ割とマスク取ったら不細工だったなんてよくある事やから気にしすぎるな

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 17:59:30.32

ほぼみんなブサイクだから大丈夫だよ

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 18:02:38.71

花粉症や言うて付けとけば？

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 18:09:44.04

睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 18:10:04.39

(*`◇´)y-*)ﾟﾛﾟ(*-y(`◇´*) ｱﾁｨｰｰｰｯ!!