みんな寝る前って何考えてる?

**風吹けば名無し** · 2023/01/31(火) 15:31:59.41

なんや

**風吹けば名無し** · 2023/01/31(火) 15:33:05.53

さぶい

**風吹けば名無し** · 2023/01/31(火) 15:34:15.38

エッチなこと

**風吹けば名無し** · 2023/01/31(火) 15:37:38.01

このまま覚めなきゃいいのに

**風吹けば名無し** · 2023/01/31(火) 15:39:03.57

今日のオカズなににしようって考えてるうちに寝落ちしちゃう

**風吹けば名無し** · 2023/01/31(火) 15:39:09.05

☆アルコールは不眠の原因になる

☆アルコールは認知機能の低下や抑うつ症状の原因になる

☆安定していた精神症状がアルコールにより悪化・再発する

☆節酒・禁酒により不眠やうつ症状などの精神症状が改善する

飲酒（アルコール）とこころ| 藤沢市の心療内科精神科湘南吉田クリニック
http://shonan-yoshida-cl.jp/alcohol.html

**風吹けば名無し** · 2023/01/31(火) 15:39:21.22

無音だと気が散るからテキトーなの流してそれ聴きながら寝てる