仕事しながらジムに週5～6で行っとる

**風吹けば名無し** · 2023/01/29(日) 13:24:42.55

飽き性でヘタレのワイにしては珍しく続いとる

**風吹けば名無し** · 2023/01/29(日) 13:27:39.08

風呂入りに行ってる

**風吹けば名無し** · 2023/01/29(日) 13:28:39.90

逆効果

**風吹けば名無し** · 2023/01/29(日) 13:29:17.98

オーバートレーニングになってそう

**風吹けば名無し** · 2023/01/29(日) 13:30:21.50

逆効果かもしれんけど
二日三日空けたらまた行かんくなりそうやからな
習慣化するまでこのペースを続ける

**風吹けば名無し** · 2023/01/29(日) 13:31:09.45

いわば筋肥大を度外視したメンタル強化期間や

**風吹けば名無し** · 2023/01/29(日) 13:31:51.13

その成果か仕事後にジムに行く精神的ハードルがどんどん下がっとる

**風吹けば名無し** · 2023/01/29(日) 13:33:46.64

そして3分割なので同部位は週2程度やから意外と疲労は残らない

**風吹けば名無し** · 2023/01/29(日) 13:35:28.25

超回復おじさん(´・ω・`)