ふくらはぎ攣ったが

[0001 風吹けば名無し 2023/01/29(日) 09:13:50.20 ID:P4o9WBRw0]

クッソ痛えええ！！！！！！！！😡😣😞😣😡

[0002 風吹けば名無し 2023/01/29(日) 09:14:28.30 ID:eO+q07IG0]

筋肉さんが筋肉さんがこーむらがえった

[0003 風吹けば名無し 2023/01/29(日) 09:14:39.96 ID:tlLMTcNV0]

目覚めて伸びすると絶対攣る

[0004 風吹けば名無し 2023/01/29(日) 09:16:00.48 ID:P4o9WBRw0]

>>3
あっやばいってところまで伸びをしたら攣った😣😣😣

[0005 風吹けば名無し 2023/01/29(日) 09:18:04.45 ID:mNxmiKRzp]

こむら返りは水分足りてない時起きやすいから寝起きによくなるってのは水分足りてない証拠やで

[0006 風吹けば名無し 2023/01/29(日) 09:18:30.59 ID:vbbNagoX0]

攣るのがイヤで、つま先じゃなくて踵を伸ばすように意識してる

[0007 風吹けば名無し 2023/01/29(日) 09:19:28.73 ID:P4o9WBRw0]

>>5
マジで？少しお茶飲んでから寝るべきか

[0008 風吹けば名無し 2023/01/29(日) 09:21:32.47 ID:B6HYZZlD0]

>>5
はぇ～、勉強になったわ。
サンガツ

[0009 風吹けば名無し 2023/01/29(日) 09:34:52.17 ID:5fxk3LZt0]

野球部だったときしょっちゅう起こった
走らされると多分そうなる

[0010 風吹けば名無し 2023/01/29(日) 09:39:47.60 ID:AeB8+Lswp]

>>9
運動も汗かいて水分なくなるから攣りやすいで

[0011 風吹けば名無し 2023/01/29(日) 09:56:29.60 ID:zUvxSb2r0]

縮こまって寝るな足は伸ばして寝ろ

[0012 風吹けば名無し 2023/01/29(日) 09:58:24.51 ID:sjyKWVZy0]

余裕あるな