0018風吹けば名無し
2023/01/27(金) 08:30:04.01ID:mBD90MVUa週2でジムいくぐらいだよ☺
基本的に無酸素運動しかしないけど
食事は 朝 昼 夕 夜の4食よ☺
探検
78キロ→62キロ→65キロ←イマココ
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週2でジムいくぐらいだよ☺
基本的に無酸素運動しかしないけど
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