0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/01/27(金) 07:17:13.54ID:jd8AjHTf0 昨日 米2合 手羽元の唐揚げ16本 納豆2パック モヤシ2袋 豆腐 300g キムチ 150g 鶏もも肉 2枚 味噌汁 2杯 明らかに食いすぎやと思うんやが、これくらい食べんと満腹にならん🥺
0005風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/01/27(金) 07:26:48.21ID:Kd771HC10 食う量減らしたいんやったら満腹にするなよ 1日なんも食わんでも死なんから週ニ回断食日つくってみ 勝手に食う量減るから あと米と味濃いもんやめて野菜食え野菜