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ボディビルダー「1日60グラムしかタンパク質摂ってないけど寧ろ筋肉増えた」低タンパクがブームの兆し
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0003風吹けば名無し
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2023/01/20(金) 15:38:34.50ID:oBOp1CeE0
牛さんかな
0005風吹けば名無し
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2023/01/20(金) 15:39:14.16ID:7poYQeyY0
60って食事だけの話だろ
プロテインは抜いてるだろ

つまりタンパク質はいる
0006風吹けば名無し
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2023/01/20(金) 15:39:22.72ID:ce/FzI9ea
💉💦
0007風吹けば名無し
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2023/01/20(金) 15:40:07.40ID:Q/z0znPWp
食事のみからタンパク質60gって結構な量よな
0008風吹けば名無し
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2023/01/20(金) 15:41:08.69ID:6jOyeJqE0
タンパク質60gって一般人からしたら相当キツイわ
0009風吹けば名無し
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2023/01/20(金) 15:43:29.65ID:BcHsNBj20
嫌儲でも伸びなかったスレをロンダする意味はあんの？
0010風吹けば名無し
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2023/01/20(金) 15:44:06.58ID:9VDe65vE0
肩がメロンみたいにデカい筋トレyoutuberは皆んな💉ってマジなん？😫
0012風吹けば名無し
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2023/01/20(金) 15:46:23.51ID:YOhh0TJ70
タンパク質体重×2g取れとか馬鹿げてるわ
プロテイン1時間おきに飲めと？
0013風吹けば名無し
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2023/01/20(金) 15:48:18.94ID:sPjpFSB3a
60って体重にもよるけど意識しないと取れんよな
0014風吹けば名無し
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2023/01/20(金) 15:49:56.34ID:klXdIWCDa
ステロイドありゃ誤差ってことよ
0015風吹けば名無し
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2023/01/20(金) 15:51:02.49ID:Q3k/h9t+0
ゴリラは草しか食べないしな
0016風吹けば名無し
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2023/01/20(金) 15:51:18.21ID:nAZMGoKX0
結構取ってるわ俺の２倍は取ってると思うわ
0017風吹けば名無し
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2023/01/20(金) 15:51:28.90ID:9TJ5/mgB0
サモア人なんやろ
0018風吹けば名無し
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2023/01/20(金) 15:52:13.31ID:9b9/LpKpM
代わりに何取ってるんや？脂質？炭水化物？
0019風吹けば名無し
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2023/01/20(金) 15:55:20.16ID:eS9uqf8l0
>>15
ゴリラはなぜマッチョなのかわからないんですやで。
ゴリラは食べた植物から腸内にいる微生物たちにアミノ酸に変化させてそれを体内でタンパク質として使って筋肉を作っている説があります。やで
0020風吹けば名無し
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2023/01/20(金) 16:14:12.46ID:eBBv0DFp0
一日五食や六食にわけるとか普通に考えるとアホなアレもそろそろツッコミ入りそう
0021風吹けば名無し
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2023/01/20(金) 16:17:40.13ID://aRN5I4p
そもそも筋トレとかして体デカくしてる男キモくね？
今も昔もカッコいいのは細身のジャニ系や韓国系だけやで
0022風吹けば名無し
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2023/01/20(金) 16:20:34.48ID:SrlGn+PE0
たんぱく質25g😤（どう見ても10g程度）みたいなコンビニ弁当ばっか食べて生活してるワイからしたら60gでも十分ビルドアップメニューや
0023風吹けば名無し
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2023/01/20(金) 16:30:19.02ID:VbsE+OB10
はっきり言うけどボディビルダーやフィジーカー、YouTuberのなかでも目立つほどムキムキな人はタンパク質やトレーニング云々ではなく
禁止薬物の乱用が主な要因

ステロイドや成長ホルモンの薬物乱用が最も効果的という狂った業界
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