メリット
・抜け毛がなくなった
・髪が生えてきた
・便通がよくなった　排泄が気持ちがいい
・肌つやがよくなった
・出費が減った

デメリット
・空腹がつらい
・おやつを食べる楽しみが減った
・つまみを買ってきて食べる楽しみが減った
・テレビのグルメ番組が不快