朝まで1回も起きない方法あるか?
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>>41
せや
あとはちゃんと湯船入ってから寝てるか? >>45
シャワーをちょっと浴びるくらいや
体あっためて血行よくした方がええんかな >>46
湯船入ってから寝るを試してみてくれ
想像以上にグッスリや😴 >>44
なる
160cm65kg痩せ型のワイがそうや なかなか寝つけず布団の中で2時間ぐらい悶々とする
ようやく寝るも目が覚めて時間を確認すると30分ぐらいしか経ってない
なかなか眠れずに30分くらいかけてやっと寝る
また目がさめ時計を見ると1時間も経ってない
これの繰り返しで寝不足や 寝るのを諦めて起きちゃえばいいんだよ
次の日眠くても我慢して起きてれば、その夜はよく眠れるやろ >>50
こうなるパターンは嫌やな
ずっと目をつむるのはしんどいし 電源オフみたいに一瞬で眠りたい
眠れないの人体の欠陥やろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています