【急募】 自 殺 し た く な っ た 時 の 対 処 法
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>>10
深呼吸(ひとまず落ち着く)
シコる(ポジティブになる)
寝る(時間に任せる)
マジで最強やと思ってる 日光を浴びろ、まぶたを閉じて顔を直射日光に向けろ
暖かく感じてセラトニンが分泌されて気分がよくなるぞ >>11
死にたいとは皆思っとるんやろうけど、それが限界突破して自殺寸前まで行ったときってどうすればええんや? >>15
これはマジでそう
日を浴びないと鬱っぽくなってどんどん死にてぇ奴になっていく >>15
つまり、日光をあびつつ
目を閉じて妄想でシコって
そのあと眠れば良いと言うことか >>20
すまん、さっきのはあくまで一般的な話をしていたんや
ワイの個人的な話ではないから原因とかは特にないで >>23
1とは別人かすまん
1は何が原因なんや? 生きることから始めてそこからどう生きるか選択肢を考えるって両津勘吉が言ってた >>30
疲労回復するしな
とにかく三大欲求に忠実になると元気でるで ガチで取引先に無茶振りされてて自殺考えるレベルで萎えてるんやがどうすりゃええんや
出した資料とか全否定されとる >>35
出社拒否!から受診して適応障害の診断受けよう
これで周りも文句は言えまい >>35
ひとまずはゆっくり寝て心を落ち着かせる
落ち着いたら、もらった批判の中に建設的な批判があればそれを受け入れ改善する
一旦落ち着いてから冷静に対処するんやで 消毒液飲んだけどクソ不味いし喉焼けるみたいに熱いわ。そもそもの度胸がないから、まず4ねないから大丈夫😌 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています