0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/01/13(金) 05:17:05.46ID:CJhe9OYZM ヘルシーな食生活(鶏むね、玄米、オートミールなど) 高い運動量(ジムで限界までトレーニング) この生活でも筋肉と脂肪をどんどんデカく出来るからマジでチートすぎる。栄養吸収のバケモン 世の中にはジャンクな食生活&運動嫌いでも一切太れない奴がごまんといる訳だし