【画像】こどおじワイ（24）のノー筋トレボディｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[1 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:08:22.52 ID:Vc4vJeo30]

https://i.imgur.com/TwYcXvL.jpeg
ちな童

[2 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:08:43.22 ID:u2ENZbF/0]

キッツ

[3 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:08:52.49 ID:Vc4vJeo30]

"才"があるね

[4 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:08:58.69 ID:P7ExwP7g0]

つよそう

[5 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:09:28.87 ID:gythkL1t0]

スレンダーだし割と良い身体でいいと思う

[6 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:09:34.38 ID:XMsp6XnZd]

腰と脇腹にあるのいぼか？

[7 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:09:39.53 ID:roclyDoU0]

かわいい

[8 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:10:07.26 ID:Vc4vJeo30]

>>6
鏡の汚れや

[9 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:10:15.21 ID:0pKYP5u40]

これ増量期のマッチョくさいな

[10 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:11:12.53 ID:Vc4vJeo30]

どんだけだらけてても胸筋がずっとあるからええわ

[11 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:11:22.86 ID:gythkL1t0]

>>9横向いてるから厚みあるように見えるだけやで
身体って写し方で全然変わる

[12 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:11:52.77 ID:69/jjRKk0]

ちんぽ見せろ

[13 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:12:17.12 ID:GEpLaVmg0]

ええやん

[14 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:12:29.11 ID:kPq005PJ0]

ビビってチンポ写さない童貞野郎

[15 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:12:39.86 ID:Vc4vJeo30]

>>11
筋肉嫉妬民見苦しいぞ

[16 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:13:19.85 ID:sBb30pki0]

ぬりかべって感じ

[17 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:13:43.13 ID:e9auoO8J0]

>>14
ホモ野郎！

[18 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:14:13.20 ID:Vc4vJeo30]

首だけもうちょっと細くしたい

[19 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:15:05.80 ID:92eTmgbl0]

芸術的

[20 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:15:23.98 ID:K+Aorg5M0]

全裸で草

[21 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:15:42.82 ID:p2BqAIDja]

素質あるよ
筋トレの

[22 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:20:30.01 ID:MaFtHfjH0]

何もせずこれは素直に羨ましい

[23 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:20:31.01 ID:gythkL1t0]

>>15

https://i.imgur.com/DMoLt46.jpg
これは多少厚みあるけど

https://i.imgur.com/qrQkdtq.jpg
これは細いやろ？そういうことや

[24 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:21:53.46 ID:Vc4vJeo30]

>>23
ほらやっぱり筋肉民やん
一般人からしたらどっちでもええわ
ネッチョが

[25 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:22:55.62 ID:tg0HG4ihM]

>>24
負けてて草

[26 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:23:34.79 ID:C3KsUnDur]

やってる三頭やん
ワイは騙されへんで

[27 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:24:00.53 ID:Vc4vJeo30]

>>25
負けるの意味がわからんわ・・・
説明してくれ

[28 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:24:21.88 ID:RxJVsJ01d]

綺麗やん羨ましい

[29 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:25:24.51 ID:Vc4vJeo30]

>>26
中学の野球部時代以降してないから
10年はしとらんな

[30 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:25:25.94 ID:4cqwwYZup]

中学生くらいの体

[31 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:25:30.29 ID:gythkL1t0]

>>24
ただ斜めや横からだと大きく見えるし正面だと細く見えるってレスがしたかっただけなんやスマン

[32 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:25:38.39 ID:aeKHstbc0]

ネッチョって求められてもない自分のからだ貼るよな
それで文句言われたらぶちギレる

[33 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:26:17.34 ID:tg0HG4ihM]

>>27
これは人間的にも身体的にもやな

[34 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:26:37.97 ID:KqFsA4sWd]

>>23
なんで筋トレ民って全裸で撮るんやw

[35 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:27:05.82 ID:LWqlKKRg0]

ワイ漏斗胸、胸筋に憧れる

[36 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:27:10.06 ID:Vc4vJeo30]

>>31
低レベルでどんぐりの背くらべしてる中でガチ勢の意見述べられても困るわ

[37 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:28:33.55 ID:gythkL1t0]

>>34
運動した後でお風呂入る前やからや

[38 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:29:57.66 ID:KqFsA4sWd]

>>36
え、背比べしてるつもりやったんか
自虐スレかと思ってたわ

[39 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:30:46.72 ID:tg0HG4ihM]

絶賛レス期待してたんやろなぁイッチのテンションだだ下がりで草生えるｗｗ

[40 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:32:01.85 ID:Vc4vJeo30]

ｗｗｗ

[41 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:33:39.31 ID:6yDEVkxrM]

こどおじ丸出しの背景がきついわ

[42 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:38:05.04 ID:OOG0Admt0]

ちん毛映すなやｗｗ

[43 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:38:17.83 ID:Vh7l0n/k0]

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/

[44 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:38:21.21 ID:JXNaCu6s0]

おいしそうな乳首しとる

[45 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:38:51.16 ID:Vh7l0n/k0]

お酒を飲むと筋トレ効果は落ちる？アルコールが筋肉に及ぼす悪影響とは | 健康×スポーツ『MELOS』
https://melos.media/wellness/21641/

お酒で筋肉が壊れる？でも飲みたい！筋トレとアルコールの話｜ネットのくすり屋さん
https://www.jimmycarterlibrary.org/column_diet/0010.php

[46 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 09:39:11.73 ID:4fmkNeKVp]

なんやこんなぽっちゃり体型晒してるんやから自虐かと思ったわ自慢やったんか