ワイ、マルチビタミンと、亜鉛の、サプリメントを、買ったんだが
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多分体感で何もかわらんし金の無駄やで
製薬会社のカモになるだけ マルチビタミンはあまりよくないらしいで
やっぱり食物から摂ったほうがええで 製薬会社が金を出した治験なら被験者の数を絞ったり、都合のいい
エビデンスやデータ何ていくらでも作れる マルチビタミンよりBとかCとか単体のやつの方がいいよ >>7
医薬品レベルしか信用ないよな
タケダのビタミンCとかな >>12
すべては金儲けなんや
野菜を体内で分解して得られる効果と
錠剤で得られる効果が同じわけはないわ
成分の表記上はそう見えるけど >>14
でもサプリは全く効果がないってわけでもないんやろ
そんなの販売していいわけないやろうから >>15
表記上ビタミンが〇g入ってるってのは事実やろけど
それがそのまま体内にちゃんと吸収されてしっかり効果があるかはワイは懐疑的な意見なんや
ワイも以前はサプリ摂ったりしてたけど色んな医者の話とか聞いて
今はなにも取ってない 体感できんし金の無駄や ちゃんと生の野菜とか食材とった方が
間違いない >>17
やっぱりそうか
おすすめの野菜や食品教えてや 効果ないとは言わんなあくまで補助やぞ
極力食品は取れるなら絶対そっちの方がええ >>18
安い食材で最強なのは卵やね 完全栄養食ともいわれとるし
あとはたまねぎ・にんにくとか根を張る野菜もええで
緑黄色野菜とか色の濃いのもええな >>19
そうやね 筋トレyoutuberとかインフルエンサーとかが
金儲けで宣伝してるからサプリを盲信してるやつが多すぎる
あくまで補助やし、それだけ取ってりゃええわけではない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています