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「簡単だけど体にいいこと」あげてけ
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0001風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:34:00.12ID:HUFhWlwb0
水を飲む
0002風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:34:20.45ID:HrnewguRd
サウナ
0003風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:34:33.15ID:nbG13X+K0
せ○くす
0004風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:34:57.78ID:6Lzs9g2F0
寝る
0006風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:36:13.91ID:/dEtYReR0
歩く
0007風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:36:42.01ID:p/NC6zDe0
スクワット
0008風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:36:53.56ID:AZ3qwuAY0
乳首いじり
0009風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:37:04.98ID:6Q/6BWf+0
簡単じゃないけど
飯食うのと寝るのは体にええで
あとセックス
0010風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:37:11.46ID:NogfwouGM
排便
0012風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:38:51.27ID:31+9sjbOa
早寝
0013風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:38:54.17ID:AlqjtqIh0
睡眠
0014風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:39:14.65ID:Mq0q+MDJ0
うんち
0015風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:39:40.40ID:+VSUJxLR0
人と話す
0016風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:41:11.82ID:j7UjLfXY0
右足を前に出した後左足を前に出す行為を複数回行う事
0017風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:42:16.39ID:/tRVJrdj0
日光にあたる
0018風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:42:42.33ID:a0IrTdGd0
散歩
0019風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:45:45.21ID:zws7sDdc0
⊂（＾ω＾）⊃　ｾﾌｾﾌ!!
0020風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:46:01.00ID:2s7Gix800
踏み台昇降
自分の家の階段で出来る一番簡単な運動
0021風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:49:54.39ID:f8AHiu190
座らない
0022風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:50:50.85ID:4qBKA8ZR0
岩盤浴
0023風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:51:41.87ID:K397OFpxp
朝食
0024風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:52:57.66ID:AIByDoG30
週に一回16時間の断食
0026風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 08:56:19.09ID:fI/2wPya0
体を冷やさない
靴下手袋ちゃんとつけて薄着もせずヌクヌク
0027風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 09:00:37.68ID:mV8hg8HZ0
何事も適度な〇〇ってのが大事
0028風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 09:06:22.71ID:0AgwP9bUa
深呼吸
0029風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 09:07:59.79ID:pd7TM4We0
目を閉じる
視覚の方が圧倒的に情報量が多いから遮断が必要なんや
0030風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 09:09:49.82ID:YLIuepxy0
酢を飲む
0032風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 09:12:05.04ID:Nol3atddd
なんやろ1つも思いつかへんわ
0033風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 09:14:18.52ID:6IVUpPSQ0
ラジオ体操
0034風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 09:14:35.72ID:aNUTYqy2F
身体に悪そうなものを食べない
0035風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 09:16:13.84ID:msihDKpB0
働かない
0036風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 09:19:17.79ID:Fxu55EkS0
深呼吸
0037風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 09:19:41.54ID:elyfTWY+0
肛門日光浴
0038風吹けば名無し
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2023/01/07(土) 09:20:56.35ID:neldqp+50
納豆を食う
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