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30分チャリ漕ぎマシーンして120キロカロリー消費ってどうなん?
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2023/01/06(金) 13:39:13.18ID:bb+pWB650
自分では結構やったと思ってるんやが
0004風吹けば名無し
垢版 |
2023/01/06(金) 13:40:49.31ID:SmIejSir0
心拍上げろ
0005風吹けば名無し
垢版 |
2023/01/06(金) 13:42:10.80ID:QaYUmFVN0
緩急つけると脚太くなるからなあ
0006風吹けば名無し
垢版 |
2023/01/06(金) 13:46:22.22ID:uVCJq6sr0
走る方が効率的やね
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