悲報 コロナワイ、38.2度突破。死の恐怖で咽び泣く
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ワイの人生なんも残せんかった
一人で死んでいくんか 38度で泣くなや
40度で幻覚見えて記憶も曖昧になったわ ワイは40℃超えたけどピンピンしとるぞ
38℃なら体も楽やろ 本番は後遺症やからなぁ
ほんまコロナは罹ったら終わりやで… あー
これはそのまま死ぬパターンだね
いや、半々くらいかな 熱もたしかに辛いんだけど喉の痛みどうにかならんのかこれ… >>23
ワイは喉より寒気やわ
ほんまに耐えれんわ 睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6~8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/ 【腸内環境改善で免疫力UP!】
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
(納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc)
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意
☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
(野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc) インフルで39度行った時よりきついんだが
体が動かん でーじょうぶだ人体は思ってるより丈夫に出来てるもんだ >>30
ワイの職場先月と今月だけで全体の2割がコロナになってる 去年のコロナは喉の痛みだけで夜うなされたわ
他の症状ないのに喉だけはツバ飲むのすら苦痛やった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています