やばい。明日から7時おきの生活が始まんのに昼夜逆転治らん

**風吹けば名無し** · 2023/01/05(木) 04:14:26.18

やばい

**風吹けば名無し** · 2023/01/05(木) 04:14:36.70

どうしようどうしようどうしようどうしようどうしようどうしようどうしようどうしようどうしようどうしよう

**風吹けば名無し** · 2023/01/05(木) 04:17:03.05

朝寝るんやろ？
それを我慢して夕方ぐらいに寝れば良い

**風吹けば名無し** · 2023/01/05(木) 04:18:29.03

>>3
そろそろ徹夜して昼夜逆転矯正するの成功させたいわ
もう何敗もしてる夕方乗り越えるのが一番きつい

**風吹けば名無し** · 2023/01/05(木) 04:19:53.01

ワイはもう諦めて朝まで起きとくことにしたで

**風吹けば名無し** · 2023/01/05(木) 04:20:40.78

>>4
夕方に寝れば4時ぐらいまで寝れるやろ
後は徐々に寝る時間を遅くすれば良い

**風吹けば名無し** · 2023/01/05(木) 04:21:42.62

なぜたった数日でそんなことになってしまうの

**風吹けば名無し** · 2023/01/05(木) 04:24:18.29

いっそこのまま夜勤の仕事に転職しようや

**風吹けば名無し** · 2023/01/05(木) 04:25:44.35

>>7
人間の体内時計は25時間やからな
それに時間を後ろにずらすのは簡単やから夜更かしすると昼夜逆転しやすい

**風吹けば名無し** · 2023/01/05(木) 04:26:02.99

>>7
引きこもってた時期があったから簡単にひっくり返るんや

**風吹けば名無し** · 2023/01/05(木) 04:37:42.74

毎日夜に寝ても過去に夜更かししてた習慣がなかなか抜けない
昼はいつも眠い

**風吹けば名無し** · 2023/01/05(木) 04:50:14.36

>>11
頭が死んでいくのを感じるよな

**風吹けば名無し** · 2023/01/05(木) 04:54:02.27

下手に長く休むと戻すのに時間かかるから小刻みに休みたいわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/05(木) 05:05:39.41

起きるか寝るか

**風吹けば名無し** · 2023/01/05(木) 05:07:04.59

苦しいいいいい