家賃は給与の1/4~1/3とか言うけど
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睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6~8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/ 1/3は携帯ネット代ない時代や今は1/4〜1/5くらいにしとけ >>10
うむ3分の1だとあんま貯金できないからな
多少不自由感じても下げるべきだと思った >>11
入社後10年間しか補助ない模様
退職するか迷っとる 補助あるから15万の家賃1万しか払ってないわ
ちな転勤なし 正社員は下げるほどいい
自営業者はあえて高いとこいって金と自由への欲求を高める >>21
すまん嘘や
手取り18家賃8
補助なし全国転勤あり 昭和時代は1/3でいままでは1/5でこれからの時代は1/10 >>20
三井住友の法務部に企業内弁護士で入った友達はそんな感じやな
神保町らしい >>27
やるな
>>29
1/10は大分キツくないか補助ありならアレだが けどこれから不動産業界の保険の都合で家賃補助も厳しくなるみたいやね
普通に借りるのはさらに厳しくなる >>33
なんかどこも保証会社必須とかで家賃とは別に月額あったりもするし 高齢化社会が原因らしいな知らんけど
最悪やでほんま 手取り25万で2万5千のとこ住んどるで
風呂トイレなし築70年
怪しい外人ばかりでしょっちゅう警察来る
昨年末に上の階のグエンさん無事逮捕 >>37
風呂トイレなしはワイにはキツいな
ちょっと調べたらグエンって名前の人多すぎて草生えたわ >>38
共同便所あるけど汚過ぎるので極力外出時に済ませる
深夜なら小便は庭でこっそりするけど、大は部屋でビニール袋にして燃えるゴミに出してるで 最近は家賃が上昇して1/2がトレンドになりつつある >>39
同じ階にもベトナム人おるけどやはりグエンさんで草 >>40
そこまでして節約してなんの意味あるん?
五万ぐらい払えば快適な生活できるんに 今はそれ言ってた頃より物価も税金も上がっとるから
素直に信じて使わんほうがええで
ワイは手取りの1/7くらいやもん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています