【祝】2023、『初うんち』やっと出る

**風吹けば名無し** · 2023/01/02(月) 21:16:20.32

ワイの体の中に取り残した2022がついに出ていってしまった…

**風吹けば名無し** · 2023/01/02(月) 21:17:13.70

便秘かよ

**風吹けば名無し** · 2023/01/02(月) 21:17:22.09

貴重な2022年の糞を外に出すな

**風吹けば名無し** · 2023/01/02(月) 21:18:20.20

くっさあ♡

**風吹けば名無し** · 2023/01/02(月) 21:30:39.57

【毎日の健康の強力な味方！アブラナ科の野菜を食べよう】

〈アブラナ科ってどんな野菜？〉
キャベツ、ブロッコリー、大根、白菜、ブロッコリースプラウト、ワサビ、
カリフラワー、ルッコラ、ケール、小松菜、水菜、チンゲン菜など、スーパーで手に入る身近な野菜です。

〈どんな効果があるの？〉
イソチオシアネートという成分と抗酸化性ビタミンの働きにより、以下の効果が期待できます。
☆今の時期に嬉しい「免疫力アップ」
☆老廃物を排出「デトックス効果」
☆老化と生活習慣病を防ぐ「抗酸化」
☆肌や粘膜の荒れにも◎「抗炎症」
☆にんにくに並ぶ予防効果！「抗がん作用」