0005風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/12/29(木) 22:30:10.10ID:G3BC6eBarNIKU 睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘|NIKKEI STYLE https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/ 寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン https://diamond.jp/articles/amp/121720
0010風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/12/29(木) 22:35:16.57ID:t1NHSHlk0NIKU とりあえず集中力の向上な 一つの事をどこまでも深く考える 深く考える為に多くの経験をする 沢山本を読む これで上がらないなら諦めろ