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コロナが5種になる ただの風邪になる ワクチン打たない勝った🤗
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0002風吹けば名無し
垢版 |
2022/12/28(水) 11:48:03.45ID:ONAjFwmsp
0003風吹けば名無し
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2022/12/28(水) 11:48:11.35ID:i8vqShIKd
>>2,3,4,5,6,7
ワイの中の小栗句「どー見の!w」
0004風吹けば名無し
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2022/12/28(水) 11:48:17.94ID:jvYCm/atp
ワクチンとは一体なんだったのか?
0005風吹けば名無し
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2022/12/28(水) 11:49:51.89ID:bm95fGm6p
勝った🤗
0006風吹けば名無し
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2022/12/28(水) 11:49:58.23ID:OSEb1Olyp
大勝利🤗
0007風吹けば名無し
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2022/12/28(水) 11:51:59.16ID:lmcdFaqcd
マスクのいらない生活帰ってくる?
0008風吹けば名無し
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2022/12/28(水) 11:54:22.38ID:/UHhKo1w0
毎日400人も死んで救急車も搬送不能なのに
0009風吹けば名無し
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2022/12/28(水) 11:57:16.06ID:fTtMfwBO0
【腸内環境改善で免疫力UP!】

腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
 
☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
(納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc)
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意

☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
(野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc)
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